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MA PRÉPARATION

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CHOISIR SON MATÉRIEL

L'article vous présente la liste du matériel que mon guide m'a conseillé d'emporter pour réaliser l'ascension du Mont Blanc : les vêtements, les chaussures et le matériel technique.

PRÉPARATION PHYSIQUE

L'article vous présente la préparation physique que j'ai décidée d'effectuer durant cinq mois et demi. Il vous appartiendra de définir votre préparation en fonction de votre objectif sportif, votre condition physique et du temps dont vous disposez. C'est quelque chose à ne surtout pas négliger...

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RANDONNÉES

Cet article présente les randonnées (ou courses) effectuées pour ma préparation. La page est actuellement en construction, puisque la première randonnée avec exercices de cramponnage sera réalisée début février 2021.

L'ASCENSION

Cet article vous présente le programme d'excursions que j'ai choisi pour effectuer l'ascension du Mont Blanc. Il se déroule sur une durée de six jours avec trois jours d'acclimatation, exercices et montée d'un sommet puis les trois autres jours sont consacrés à l'ascension du Mont Blanc par la voie du Goûter.

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Ma préparation: Articles
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